Der Weg entsteht
beim Gehen

Über mich

Meine Ausbildung als Systemische Coachin habe ich am Helm Stierlin Institut in Heidelberg gemacht und bin zertifiziertes Mitglied des Dachverbandes der Systemischen Gesellschaft. Darüber hinaus arbeite ich mit Simulationspersonen in der Ausbildung von Psychotherapeut*innen im Studiengang Psychotherapie.

Als Schauspielerin mit langjähriger Bühnenerfahrung und Dozentin für Schauspiel – ausgebildet an der Folkwang Universität der Künste – habe ich ein feines Gespür für Stimmungen, Körpersprache und Zwischentöne entwickelt. Diese Fähigkeiten setze ich heute gezielt im Coaching ein.

Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen, innere Impulse wahrzunehmen und Schritt für Schritt Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu ihnen passen.

Mein Ansatz ist empathisch und professionel – offen für neue Denkwege. Manchmal entstehen überraschende Perspektiven. Manchmal braucht es Klarheit und einen nächsten konkreten Schritt.

Angebot

Systemisches Coaching kann Sie unterstützen

• Klarheit zu gewinnen – bei Entscheidungen im beruflichen oder privaten Umfeld
• Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stärken – Ihre Stärken bewusst zu erleben und zu nutzen
• Eigene Grenzen zu erspüren
• Wiederkehrende Muster zu verstehen und Veränderungen zu ermöglichen
• Innere Konflikte wertschätzend zu lösen, im respektvollen Umgang mit sich selbst
• Ihre Gefühle besser wahrzunehmen und zu steuern
• Selbstwirksamkeit zu erfahren
• Überblick und Orientierung zu finden – komplexe Situationen sortieren und Prioritäten erkennen

Coaching für Paare

Paarberatung ist eigener Schwerpunkt meiner Arbeit.

In Paarbeziehungen können sich über die Zeit festgefahrene Muster, unausgesprochene Erwartungen und gegenseitige Verletzungen so verdichten, dass ein neutraler Raum helfen kann – ein Ort, an dem ein einfühlsames Gegenüber dabei begleitet, einander wieder zuzuhören, sich wahrzunehmen und in einen wertschätzend Austausch zu finden.

Methoden im Coaching können sein

• Systemische Fragetechniken
• Ressourcen- und Stärkenarbeit
• Visualisierung und Szenarienarbeit
• Zielorientierte Übungen in kleinen Schritten
• Arbeit mit inneren Bildern und Figuren
• Körperwahrnehmung
• Wertschätzende Kommunikation

Der Fokus liegt auf Ihrem individuellen Weg und darauf, Strategien zu entwickeln, die zu Ihrer Persönlichkeit, Ihren Werten und Ihrer Lebenssituation passen.

Ablauf des Coachings

Wir beginnen mit der Klärung Ihrer Anliegen, Ziele und Erwartungen – oft bereits der Beginn eines wertvollen Prozesses.

Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten. In dieser Zeit arbeiten wir systematisch und lösungsorientiert an Ihren Themen.

Preise

Einzelcoaching 90 Euro – 60 Minuten

Paarberatung 120 Euro – 90 Minuten

Manchmal reichen bereits zwei bis drei Sitzungen um wieder Klarheit zu gewinnen.
Coaching kann eine wertvolle Überbrückung zum Therapieplatz sein – als unterstützende Begleitung in der Wartezeit.

Kontakt

info@kh-systemisches-coaching.de

0156 / 78304857

Subbelrather Straße 594
50827 Köln

Vor Ort oder online möglich.

Gerne können wir in einem kurzen Telefonat oder Mailaustausch eine erste Orientierung finden – ganz unverbindlich.